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Evolution
Overview
¡Descubre cómo transformar tu mundo emocional y potenciar tu vida profesional con nuestra experiencia única!
En este taller online, aprenderás a identificar y gestionar tus emociones con herramientas prácticas y efectivas, lo que te permitirá reducir el estrés y evitar reacciones impulsivas. Fortalecerás habilidades clave como la empatía, la comunicación asertiva y la capacidad para manejar conflictos de manera constructiva, creando vínculos más saludables y positivos en tu entorno personal y profesional.
Además, al dominar las técnicas de autorregulación emocional y mantener una mentalidad positiva, serás capaz de afrontar adversidades con resiliencia y adaptarte al cambio, promoviendo un equilibrio mental y emocional que mejorará tu calidad de vida. Incorpora habilidades de liderazgo emocional, toma de decisiones equilibradas y genera un ambiente laboral positivo e inclusivo.
1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Conocerás los componentes básicos de la inteligencia emocional y su importancia en la vida diaria y profesional. Explora los conceptos y modelos de inteligencia emocional, su diferencia con el coeficiente intelectual y los beneficios de desarrollarla.
2. Autoconciencia Emocional
Identificarás tus emociones y patrones de pensamiento para mejorar tu autocomprensión. Aprende a identificar emociones, su impacto en el comportamiento, y técnicas de mindfulness y autorreflexión.
3. Autorregulación y Manejo del Estrés
Aplicarás estrategias para gestionar emociones negativas y situaciones de estrés de manera efectiva. Descubre técnicas de control emocional, manejo del estrés y desarrollo de la resiliencia.
4. Empatía y Habilidades Sociales
Desarrollarás habilidades para comprender las emociones de los demás y fomentar relaciones positivas. Practica la escucha activa, el lenguaje no verbal, el reconocimiento y validación de emociones ajenas, y la comunicación asertiva.
Formadores del nuevo liderazgo
En Evolution, los Business Trainers no solo enseñan: transforman.
Son estrategas que te llevan al siguiente nivel, con experiencia real en negocios, liderazgo y equipos de alto rendimiento. Están aquí para liberar el potencial de los profesionales y de las empresas, combinando visión estratégica con una comprensión profunda de la psicología organizacional.
No formamos líderes tradicionales; creamos visionarios que generan impacto y construyen un futuro mejor.
Próximos entrenamientos:
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